Autori: Margarita Weisz, FOTO: Jabuka TV 1/9/2016 23:05
Javnozdravstvena akcija Izađi i hodaj na zagrebačkom jezeru Jarun želi podsjetiti građane na povoljne učinke hodanja na zdravlje.
– Svake se subote okupljamo na Jarunu od 9 do 12 sati. Čak i zimi ima mladih, a i starijih – rekao je pomoćnik ministra zdravlja Miljenko Bura.
Upravo je umirovljenike privuklo besplatno mjerenje šećera i krvnog tlaka. Redovito hodanje smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih žila, šećerne bolesti, raka debelog crijeva i raka dojke, te povoljno utječe na poboljšanje funkcija krvožilnog i dišnog sustava.
Moderni sjedilački način života najveća je prijetnja zdravlju ističu stručnjaci, a hodanje najbolja prevencija.
– Nedjeljom redovito već 12 godina hodam Jarunom i ne treba posebno obrazlagati što znači redovitost u bilo kojoj aktivnosti. Hodati uvijek možemo, to je aktivnost za koju gotovo nitko nema ograničenja. S dolaskom boljeg vremena ovu akciju ćemo proširiti na Maksimir i Bundek, a nadam se i na ostatak Hrvatske – zaključio je Bura.
