Poslijeratna umjetnost: izazovi, refleksije i transformacije

Poslijeratno razdoblje, obilježeno poslije Drugog svjetskog rata, donijelo je umjetnički pejzaž koji je odražavao duboke društvene, političke i emocionalne promjene. Suvremeni umjetnici suočavali su se s traumama rata, promjenama u društvenoj strukturi, te pokušavali izraziti nadu i obnovu kroz svoje radove. Poslijeratna umjetnost bila je mjesto istraživanja, refleksije i ponekad kontroverzi, odražavajući dinamiku svijeta koji se oblikovao nakon razaranja. Traume i Ekspresionizam Ekspresionizam, umjetnički pokret koji je procvao tijekom i nakon Prvog i Drugog svjetskog rata, predstavlja intenzivan emocionalni odgovor umjetnika na traume, patnje i disfunkciju koje su proizlazile iz ratnih sukoba. Nastao u Njemačkoj početkom 20. stoljeća, ekspresionizam je značajno oblikovao slikarstvo, književnost, kazalište i film, nudeći izrazitu kontrastnu reakciju na dotadašnje akademske i impresionističke pristupe. Slikari poput Edvarda Muncha, Egon Schielea i Ernst Ludwiga Kirchnera razvili su ekspresionistički stil koji je istraživao unutarnje emocionalne stanja pojedinca, umjesto objektivnih opisa vanjskog svijeta. Ratna trauma, gubitak života i osjećaj dezorijentacije odražavali su se u slikama pune izobličenih figura, dramatičnih boja i snažnih kontrasta. Ekspresionistički umjetnici nisu tražili ljepotu u tradicionalnom smislu, već su težili izraziti suštinske ljudske emocije i stanja. Munchova ikonična slika “Krik” postala je simbol anksioznosti i unutarnjeg stradanja, jasno odražavajući nemirno ozračje vremena. Kako je ukraden i pronađen Munchov 'Krik' | NACIONAL.HR | online izdanje  najutjecajnijeg političkog tjednika U kontekstu Drugog svjetskog rata, nakon užasa koji su zahvatili Europu, ekspresionizam je ponovno procvao. Umjetnici su se suočavali s traumama rata, holokausta i razaranjima, stvarajući djela koja su odražavala njihove osobne bolne doživljaje i kolektivne patnje. Anselm Kiefer, njemački slikar i kipar, istraživao je teme nacionalsocijalizma i identiteta Njemačke kroz svoje monumentalne ekspresionističke radove. Ekspresionizam u filmu također je pridonio izrazitoj reakciji na ratno okruženje. Film poput “Kabineta doktora Caligarija” (The Cabinet of Dr. Caligari) iz 1920. godine odražavale su atmosferu anksioznosti, ludila i dezorijentacije koje su obilježavale doba. Nagnute kulise, izobličene figure i apstraktne scene stvarale su atmosferu koja je odudarala od klasičnih filmskih konvencija. The Cabinet of Dr. Caligari (1920): San u vreme teške groznice - XXZ Portal S druge strane, neki umjetnici su se okrenuli apstrakciji kao načinu izražavanja obnove i optimizma. Apstraktni ekspresionizam, koji je dominirao američkom umjetničkom scenom, uključivao je umjetnike poput Jacksona Pollocka i Willem de Kooninga. Njihova apstraktna djela istraživala su slobodu geste i boje, simbolizirajući novi početak nakon ratne destrukcije. Neki umjetnici odlučili su se usredotočiti na realističko prikazivanje svakodnevnog života, istražujući teme kao što su obitelj, radnici i gradski pejzaž. Ova vrsta umjetnosti odražavala je želju za obnovom društva i normalizacijom života. Lucian Freud, britanski slikar, fokusirao se na portrete i pejzaže, istražujući ljudsku figuru i njenu intimnost. Poslijeratno razdoblje bilo je obilježeno političkim promjenama, a neki umjetnici su svoje radove koristili kako bi izrazili svoje stajalište prema društvenim i političkim pitanjima. Francisco Goya, slavni španjolski slikar, u svojim radovima poput serije grafika “Užasi rata” ostro je kritizirao ratne zločine i patnje. Francisco Goya, kroničar ratnih strahota Španjolske | NACIONAL.HR | online  izdanje najutjecajnijeg političkog tjednika Kasnije u poslijeratnom razdoblju, s pojavom pop arta, umjetnici poput Andyja Warhola, Roya Lichtensteina i Claesa Oldenburga počeli su istraživati utjecaj potrošačkog društva na kulturu. Korištenje popularnih ikona, reklama i proizvoda postalo je karakteristično za ovaj pokret, odražavajući promjene u kulturnom identitetu i ekonomskim strukturama. Konceptualna umjetnost postala je značajna, stavljajući naglasak na idejama i konceptima iznad same vizualne izvedbe. Umjetnici poput Yoko Ono, Joseph Kosuth i Marcel Duchamp istraživali su granice umjetnosti i postavljali pitanja o njezinoj svrsi i vrijednosti. Poslijeratna umjetnost, stvarana u vremenu obnove i preobrazbe, reflektirala je duboke promjene u društvu i ljudskom iskustvu. Od ekspresionizma do apstrakcije, od realizma do konceptualne umjetnosti, raznovrsnost stvaralaštva u ovom razdoblju svjedoči o kompleksnosti povijesnog trenutka i individualnih odgovora umjetnika na izazove i promjene koje su prošli. ČLANAK JE SUFINANCIRANA SREDSTVIMA FONDA ZA POTICANJE PLURALIZMA I RAZNOVRSNOSTI ELEKTRONIČKIH MEDIJA

Marija Jurić Zagorka: ‘Ima suza koje ne dolaze na oči, već padaju na dušu.’

Marija Jurić Zagorka, jedna je od najvažnijih hrvatskih spisateljica, rođena je 2. ožujka 1873. godine u Negovecu kraj Vrbovca. Njezin iznimno plodan život i rad ostavili su dubok trag u hrvatskoj književnosti i novinarstvu, a njezino naslijeđe i danas inspirira mnoge. Zagorka je rasla u patrijarhalnom okruženju koje nije promicalo obrazovanje za djevojčice. Unatoč tome, pokazala je izuzetan talent za učenjem i strast prema pisanju. Nakon osnovne škole u Varaždinu, s 16 godina odlučila je prekinuti konvencionalne norme i upisati se u Srednju školu za djevojke, što je bilo rijetko u to vrijeme. Roditelji joj nisu omogućili daljnje školovanje iako je sâm barun Rauch predlagao da se školuje u Švicarskoj o njegovom trošku.
FOTO: Zagrebancija
Zagorka u kasnijem životu nije često govorila o svom djetinjstvu i obitelji, obično je samo spominjala seljake i sluge s imanja na kojem je odrasla. Za vrijeme školovanja u samostanu u Zagrebu, Zagorka osniva svoje prve novine, Samostanske novine koje je sama uređivala, pisala i „distribuirala“ – imala je, naime, samo jedan uvezani primjerak koji je onda posuđivala ostalim učenicama na čitanje. Marija Jurić Zagorka svoju je karijeru započela kao novinarka, što je bilo izuzetno neobično za ženu tog vremena. Uspjela je raditi za nekoliko uglednih novina, uključujući “Obzor” i “Narodne novine”. Njezino novinarsko izvještavanje bilo je fokusirano na društvene i kulturne teme, a brzo je stekla reputaciju oštrog pera i hrabrog stava.
FOTO: Zagrebancija
Iako je počela kao novinarka, Zagorkina prava strast bila je književnost. Napisala je više od 30 romana, a njezina djela često su bila inspirirana poviješću Hrvatske. “Grička vještica” je jedno od njezinih najpoznatijih djela, a radnja romana smještena je u 16. stoljeće te prati sudbinu glavne junakinje u doba krvavih sukoba između Habsburga i Turaka. Marija Jurić Zagorka bila je ne samo spisateljica i novinarka, već i borac za prava žena. Kroz svoje radove i javne istupe, zalagala se za obrazovanje žena, njihovo sudjelovanje u javnom životu i jednakost spolova. Zagorkina predanost ovim pitanjima bila je ispred svog vremena. Nakon Prvog svjetskog rata, Zagorka se uključila u politiku. Bila je prva žena koja je sjedila u Hrvatskom saboru. Njezin politički angažman bio je usmjeren prema društvenim reformama i pravima žena, a njezina hrabrost i odlučnost ostavile su dubok dojam na političkom području.
FOTO: Zagrebancija
U noći od 29. na 30. studenog Marija Jurić Zagorka preminula je u svom stanu na Dolcu 8. Nekoliko posljednjih godina života s njom su u stanu živjeli Nino Smolčić i Leo Car. Nino Smolčić postao je skrbnik, a potom i nasljednik njezine imovine. Zagorka je pokopana na Mirogoju 4. prosinca, a Zagreb i njezini vjerni čitatelji priredili su joj dirljiv oproštaj – tisuće ljudi, cvijeće i suze otpratili su je na posljednje počivalište u mirogojskim arkadama. Danas se mnogi od njezinih romana proučavaju u školama, a njezino ime nosi mnogo ustanova, knjižnica i nagrada. Ostavila je neizbrisiv trag u povijesti Hrvatske kroz svoje pisanje, novinarstvo, politički angažman i borbu za prava žena. Njezin život bio je ispunjen hrabrošću, strašću i predanošću, ostavljajući nas s naslijeđem koje nadmašuje njezino vrijeme. Zagorka je i danas izvor inspiracije za sve one koji se bore za pravdu, obrazovanje i jednakost. OVAJ ČLANAK JE SUFINANCIRAN SREDSTVIMA FONDA ZA POTICANJE RAZNOVRSNOSTI ELEKTRONIČKIH MEDIJA.

Štromar: Nova tehnologija je dobra, ali s puno rasvjete stvara se golemo svjetlosno onečišćenje

Svjetlosno onečišćenje sve se češće spominje, smeta građanima, izmjenama zakona je ograničeno, a zbog njega ispaštaju i astronomska društva jer ne mogu gledati zvijezde i planete… – Svjetlosno onečišćenje je umjetno povećanje svjetline noćnog neba. Nemamo više prirodnu noć, povećava se svjetlina neba, prvi su to astronomi primjetili sa smanjenim brojem vidljivih zvijezda. S industrijalizacijom umjetna rasvjeta se širi po svuda, pa čak i izvan gradova. Čak i ako postavljamo izvan gradova rasvjetu koja je ekološka po nekim definicijama, da svjetli prema dolje i slično, ako je postavimo na svaki kozji put i makadam, svjetlosno onečišćenje se i dalje povećava. To je zabrinjavajući trend koji se sada javlja, s modernom led rasvjetom, koja troši puno manje električne energije nego stara natrijeva rasvjeta, širi se sve više i više pod izgovorom uštede električne energije, a još više povećava svjetlosno onečišćenje, rekao je Boris Štromar, tajnik astronomskog društva. Nova tehnologija je dobra, dodaje Štromar, i treba je implementirati, ali pod krinkom uštede proizvodi se dodatno svjetlosno onečišćenje… – Pod izgovorom uštede, koja bi, u principu, na osnovu ovog što je postavljeno, moglo biti i 90 posto, na osnovu te uštede imamo nagovaranje od strane industrije, ne samo da se zamijeni postojeća rasvjeta, nego da se postavlja što više. Imamo primjer grada Ivanca, koji ima tri tisuće svjetiljki, i sada novi projekt, pod krinkom uštede, proširuje rasvjetu za još dvije tisuće svjetiljki. To je stvar hvatanja profita, jer se pod izlikom ekologije sve više i više širi svjetlosno onečišćenje. Situacija nije dobra ni u Zagrebu, gdje je svjetlosno onečišćenje, u najmanju ruku, zabrinjavajuće… – Zagreb, po mjerenjima, ima tri puta veće svjetlosno onečišćenje od Beča, koji je veličinom sličan, pa i po mentalitetu i arhitekturi. To je katastrofalno. Imamo situacije da su na Tuškancu postavljene svjetiljke koje su, po intenzitetu, duplo veće nego na Trgu bana Jelačića. Onda se postavlja pitanje sigurnosti. Previše rasvjete nam negativno utječe na sigurnost, jer ako se šećete Tuškancom, i zaslijepljeni ste s jakom, snažnom rasvjetom, vi okoliš ne vidite jer je mračan. Ako bi imali umjereniju rasvjetu, koja tamo može biti četiri puta manja, oko se može bolje prilagoditi na taj tamni dio, nemamo toliki kontrast, i onda dobro vidimo i mračne dijelove. Veliko svjetlosno onečišćenje stvaraju i reklame. Grad je odlučio to promijeniti, te ograničiti plakate na 12 kvadrata na višestambenim zgradama, no Štromar smatra da to nije dovoljno… – Ono što se događa s reklamama je potpuna katastrofa, to je doslovno silovanje građana s reklamama. Tu se čak i ne radi o svjetlosnom onečišćenju, koje je ogromno, nego o uništavanju dostojanstvenog života u gradu. Ako nekome pred prozor stavimo, na 20 metara udaljenosti, plakat koji ima 50 kvadrata, to je apsurd. Građane koji se protiv tog bune, reklamne firme tuže zbog uništenja poslovanja. Ali, kada malo pogledate uokolo, na svakom križanju imamo nekoliko svjetlećih ekrana, koji ne poštuju zakon. Naime, u zakonu o svjetlosnom onečišćenju, odnosno pravilniku koji je stupio na snagu u 11. mjesecu 2020. godine, prije više od dvije i pol godine, izričito piše, na križanja se ne postavljaju svjetleće reklame Bez obzira što nalaže zakon, plakati se i dalje postavljaju i nitko na to ne reagira.

Prosječna plaća u Zagrebu skočila na 1303 eura

Prosječna neto plaća u pravnim osobama u Gradu Zagrebu za svibanj ove godine iznosila je 1303 eura, što je nominalni rast za 0,1 posto u odnosu na travanj te porast za 10,8 posto u odnosu na svibanj 2022. U odnosu na prosječnu mjesečnu plaću za svibanj na razini Hrvatske koja je iznosila 1133 eura, prosječna zagrebačka neto plaća isplaćena za taj mjesec bila je veća za 170 eura, pokazuju podaci Odjela za statistiku Gradskog ureda za gospodarstvo, ekološku održivost i strategijsko planiranje.
Najviša prosječna mjesečna neto plaća u pravnim osobama za svibanj ove godine isplaćena je u djelatnosti vađenja sirove nafte i prirodnog plina, u iznosu od 2.185 eura. Najniža je isplaćena u proizvodnji kože i srodnih proizvoda, 711 eura. Medijalna neto plaća za svibanj iznosila je 1097 eura, što znači da je polovica zaposlenih imala manje, a polovica više od toga iznosa. Prosječna mjesečna bruto plaća po zaposlenome u pravnim osobama u Gradu Zagrebu za svibanj ove godine iznosila je 1849 eura, što je nominalni pad za 0,1 posto u odnosu na travanj te porast za 12,6 posto u odnosu na svibanj 2022. godine.

Predstavljen europski projekt “Jednake mogućnosti” za slijepe i slabovidne osobe

U Hrvatskoj knjižnici za slijepe predstavljen je projekt “Jednake mogućnosti” financiran iz Europskog socijalnog fonda. Cilj projekta je ojačati kapacitete i sposobnosti osoba s oštećenim vidom za samostalan život, za aktivnije traženje mjesta na tržištu rada te stvoriti dodatnu mogućnost za njihovu edukaciju i kvalitetnije provođenje slobodnog vremena. – Projekt “Jednake mogućnosti” umjeren je prema slijepim i slabovidnim osobama, to je prvi europski projekt Udruge i portala Generacija.hr. Inače se na portalu bavimo socijalnim temama i ranjivim skupinama. Primjetili smo, analiza rada je pokazala da su slijepi i slabovidni u teškom položaju, i dalje se teško zapošljavaju. Postoje razne predrasude p oslodavaca, koje su neutemeljenje. Uz to, nedovoljan je broj prilagođene literature, nije im omogućen pristup cijeloživotnom obrazovanju. Kroz ovaj projekt htjeli smo s jedne strane educirati novinare da pišu o tim problemima. Imali smo četiri stručne edukacije za medijske djelatnike, oni su proizveli 70 objava na portalu Generacija.hr. Htjeli smo podići svijest o problemima osoba s oštećenim vidom. S druge strane, ciljana skupina su bili i mladi, slijepi i slabovidni, iznad 18 godina, koje aktivno traže posao, rekla je Maja Šubarić Mahmuljin, urednica medijskih objava. Iako se čini da posla za slijepe i slabovidne nema, praksa je pokazala drugačije, no njihovo zapošljavanje je i dalje problem… – Recimo, konkretno, rad u izdavaštvu. Mogu raditi u korekturi, u Hrvatskoj knjižnici za slijepe radi nekoliko osoba. Korektura, lektura, to su područja gdje oni mogu, i moderna tehnologija im to omogućuje da se aktivno uključe. Mogu raditii na prilagodbi literature za slijepe i slabovidne, iako su to projekti koji traju godinu dana ili dvije, onda do novog projekta ostaju bez posla. Često rade na prilagodbi literature, na snimanju zvučnih knjiga, ali to je malo, malo je pozicija, trebalo bi im otvoriti šire mogućnosti zapošljavanja. Iako je poslodavcima pri ruci mnoštvo poticaja za zapošljavanje slijepih i slabovidnih osoba, one se i dalje teško zapošljavaju… – Čak bi za njih to trebalo biti poticajno, da zaposle takvu osobu, ali zbog predrasuda oni ne znaju koje su sposobnosti tih osoba, i često ih smatraju nedovoljno sposobnima za određenu poziciju. Oni čak mogu dobiti i sredstva za opremanje radnog mjesta, koje bi kompletno bilo prilagođeno slijepoj osobi, tu ne trebaju uložiti ni kune. Treba dobiti to rješenje, treba to opremiti, sačekati mjesec dana, možda se to poslodavcima ne isplati, ali poticaja svakako ima. Veliki problem je nedostatak literature za slijepe i slabovidne, a ovim projektom je dijelom i to pokriveno… – Mi smo kroz ovaj projekt prilagodili 20 zvučnih knjiga. Radili smo na poboljšanju kvalitete preuzimanja online knjiga iz naše specijalne knjižnice “Čujem, vjerujem, vidim”. Nabavili smo i multifunkcionalni printer koji nam pomaže u izradi udžbenika uvećanom tisku za slabovidne učenike. To će ojačati našu zakladu, da možemo puno više toga pružiti našim korisnicima, rekao je Mirko Hrkač, upravitelj Zaklade “Čujem, vjerujem, vidim”. Projekt ”Jednake mogućnosti’” sufinancira Europska unija sredstvima Europskog socijalnog fonda u iznosu od 400 000 HRK. Trajanje projekta je 18 mjeseci, a ukupna vrijednost projekta iznosi 470.657,50 HRK.

5 vrsta glavobolje i što učiniti da ih se riješite

Ako ovo čitate gotovo da je nemoguće da u nekom trenutku niste imali glavobolju. Ipak, nisu sve glavobolje stvorene jednake, a zapravo postoji mnogo različitih vrsta i uzroka. U nastavku pročitajte nekoliko tipova i otkrijte kako ih liječiti. 1. TENZIJSKE GLAVOBOLJE Tenzijske glavobolje zapravo su najčešći tip glavobolje, obično se osjeća stalna bol s obje strane glave, iza očiju ili, ponekad, u vratu. “Ljudi često kažu da se osjećaju kao traka oko glave”, smatraju liječnici. “Ako ste pod stresom, niste dovoljno spavali ili ste gladni, mogli biste primijetiti da se javlja tenzijska glavobolja.” Uobičajeni lijekovi protiv bolova u slobodnoj prodaji najbolji su način za liječenje tenzijskih glavobolja. Drugi savjeti za ublažavanje boli uključuju ležanje u mračnoj, tihoj sobi ili stavljanje vrućeg flanela na čelo i vrat, savjetuju. Međutim, ako i dalje osjećate redovite ili dugotrajne simptome, najbolje je da razgovarate sa svojim liječnikom opće prakse – on će moći istražiti koji čimbenici mogu pridonijeti vašim glavoboljama, poput načina života i razine stresa. 2. GLAVOBOLJE ”IZA OČIJU” Ovisno o jačini boli, glavobolja iza očiju može biti dio niza različitih glavobolja i vrlo je česta. Može biti simptom brojnih različitih vrsta glavobolja, uključujući tenzijske glavobolje, cluster glavobolje, migrene ili probleme s očima. Liječenje će ovisiti o tome što uzrokuje bol, ali ako niste sigurni i patite od dugotrajnih ili jakih glavobolja iza očiju, razgovarajte sa svojim liječnikom. 3. GLAVOBOLJE NA ZATILJKU ILI VRATU Loše držanje koje opterećuje vrat, a trzajna ozljeda i opće trošenje gornjeg dijela kralježnice mogu uzrokovati glavobolje uz bolove u vratu. Što se tiče liječenja, ispravljanje držanja, vježbe za vrat i fizioterapija mogu pomoći. 4. DEHIDRACIJSKE GLAVOBOLJE Iako vam tableta protiv bolova prva padne na pamet kada osjetite glavobolju, možda prije toga ne bi bilo loše ispijati dovoljno vode. Kada ste dehidrirani, vaš se mozak privremeno steže zbog nedostatka tekućine, što može rezultirati glavoboljom, a lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta mogu ublažiti bol, ali hidratacija bi trebala biti vaš prvi pristup. Nema potrebe da popijete veliku količinu odjednom, a najbolje je započeti s malim gutljajima vode, a zatim postupno piti više. Unutar nekoliko sati vaša bi glavobolja trebala nestati, ali ako nije, možda je nešto drugo uzrokuje; možda ste popili previše kofeina ili ste pod stresom, na primjer.   5. MIGRENE Gotovo 15% svjetske populacije pati od migrena i one su treća najpopularnija bolest u svijetu. Ako ste ju ikada imali, dobro znate da je prilično gadna. S migrenom ćete vjerojatno imati pulsirajuću bol na jednoj strani glave, koja se može pogoršati kretanjem, a također možete osjećati mučninu i osjetljivost na svjetla i zvukove. Neki ljudi dožive čudne osjećaje, uključujući promjene vida ili bockanje prije nego što se pojavi migrenska glavobolja – ali dobra je vijest da migrene postaju manje ozbiljne kako starite. Dakle, kako možete liječiti ove užasne glavobolje? Nažalost, ne postoji lijek, ali postoje načini na koje možete kontrolirati simptome. Kada dobijete migrenu, najbolje je odmarati se u tihoj, zamračenoj prostoriji; može pomoći prilaganje ledenog omota ili termofora na bolno mjesto. Postoje lijekovi koji se izdaju bez recepta i koji mogu pomoći kod migrena, o kojima vas može savjetovati vaš lokalni ljekarnik. Migrene mogu potaknuti stvari i poput alkohola, stresa, umora i određene hrane, stoga pokušajte identificirati što vam smeta. Kako biste smanjili rizik od dobivanja migrene, pijte puno vode, dovoljno spavajte, održavajte zdravu prehranu i izbjegavajte preskakanje obroka.   OVAJ ČLANAK JE SUFINANCIRAN SREDSTVIMA FONDA ZA POTICANJE RAZNOVRSNOSTI ELEKTRONIČKIH MEDIJA.  

Jelić: Krajnje je vrijeme za realizaciju projekta Zagreb na Savi

Vodeni val prošao je kroz Zagreb, ali bez posljedica. Tim povodom konferenciju za medije održao je zagrebački HSLS, koji je pohvalio rad svih službi, dodavši da su upravo one zaslužne za to. – Civilna zaštita, na čelu sa zamjenikom gradonačelnika Lukom Korlaetom, je ovaj put, primjereno i na vrijeme reagirala i uz pomoć Vodoopskrbe i odvodnje i Hrvatskih voda sačinili čak 22 interventne ekipe koje su opet, zahvaljujući oteretnom kanalu koji je napravljen nakon katastrofalne poplave 1964. godine, početkom sedamdesetih godina i intervnentnim hitnim čišćenjem slivnika. Podsjetit ću vas koliko je važno zagrebačku infrastrukturu, mi smo još u svibnju upozoravali da se ne čiste zagrebački slivnici i da se hitno pristupi čišćenju kako ne bi prilikom svake jače kiše pojedini kvartovi u Gradu Zagrebu plivali, rekao je Kristijan Jelić, gradski zastupnik. Da se reagiralo pravovremeno i planski, mogla su se spriječiti i veća oštećenja prilikom nevremena koje je nedavno zahvatilo Zagreb, smatra Jelić. – Bilo bi dobro da se na taj način održavalo, i da se na vrijeme radila rezidba u Gradu Zagrebu, jer sigurno ne bi bila tolika šteta nakon one nezapamćene oluje. Ali dobro je da se i iz loših primjera uči. Pohvalio bih još jednom, ne samo gradska poduzeća, nego i Javnu vatrogasnu postrojbu, dobrovoljna vatrogasna društva, svi su bili pri ruci Stožeru civilne zaštite Grada Zagreba i izbjegnuta je ovoga puta poplava u našem gradu. Krajnje je vrijeme, dodaje Jelić, da se krene u izgradnju Zagreba na savi, projekta koji se spominje od devedesetih, a kojim bi se gradnjom hidroelektrana proizvodila struja, te bi se grad dodatno zaštitio od poplava – Prvenstveno, dobili bi plovnost rijeke Save, smirili bi nivo. Konačno bi se Grad Zagreb približio Savi. Naime, Zagreb je jedan od rijetkih gradova u svijetu koji bježi od svoje rijeke. Svi gradovi su naslonjeni na svoje rijeke, mi nažalost bježimo. Bježimo iz razloga što se svakodnevno mijenja nivo rijeke Save. S izgradnjom hidroelektrana dobili bi stabilnost rijeke Save, dobili bi jeftinu električnu energiju, po nekim procjenama to bi zadovoljilo preko 20 posto potreba Grada Zagreba za električnom energijom, dobili bi plovnost od Grada Zagreba do Siska, ali to nije apel samo prema Gradu Zagrebu, jer za jedan tako veliki projekt trebali bi se uključiti i Hrvatske vode i Hrvatska elektropivreda i Vodoopskrba i odvodnja. Grad Zagreb bi time dobio i vrijedno zemljište koje bi se mogle koristiti i u građevinske, ali i sportsko-rekreacijske svrhe, zaključio je Jelić.

BURNOUT ILI IZGARANJE- KAKO PREPOZNATI OVAJ SINDROM?

Burnout kao pojam prvi se puta pojavljuje 1970. godine kada je u psihologiji opisivao stanje s kojim se suočavaju zaposlenici koji su radili u zanimanjima u kojima su pomagali drugima- poput liječnika, medicinskih sestara i slično. Danas, pojam burnouta sve se češće spominje i pojavljuje u gotovo svim zanimanjima. Iako se do prije 20-ak godina o tome nije toliko govorilo i sve se pripisivalo stresu- danas burnout postaje dijagnoza i zaposlenici sve češće uzimaju i bolovanja na osnovu ove dijagnoze. Vrlo je važno razlikovati burnout od stresa- razlika leži u dugotrajnosti. Stres se događa svakome i obično traje nekoliko dana ili tjedan i događa se kada je u pitanju određena situacija koja nam je stresna. S druge strane, burnout je dugotrajan i karakterizira ga osjećaj besmisla i nezadovoljstva poslom i karijerom. Osobe koje su ga doživjele opisuju ga kao dugotrajno nezadovoljstvo, preispitivanje karijere i smjera u kojem im ide, teškog odlaska na posao. Neki od psihičkih simptoma burnouta su depresija i ljutnja- osoba osjeća beznađe, ljuta je i na sebe i na druge oko sebe, nevoljko odlazi na radno mjesto, ne funkcionira na radnom mjestu ni s kolegama. Također, osoba osjeća otuđenost, pesimizam i izolaciju. Simptomi burnouta su i gubitak apetita, nesanica, anksioznost i kronični umor. Zbog toga dolazi i do fizičkih oboljevanja koja su češća, a manifestiraju se kroz bolove u prsima, ubrzano lupanje srca, bolove u trbuhu, glavobolje i vrtoglavice. Osobe koje pate od burnouta najčešće ga opisuju kroz osjećaj manje produktivnosti i loše izvedbe posla, što dovodi do nagomilavanja obaveza, a onda i još većeg nezadovoljstva i depresije- i tu dolazimo do začaranog kruga, kada stres postaje svakodnevica, nešto dugotrajnije i postaje burnout. Burnout se pojavljuje u svim zanimanjima, no češće u zanimanjima koja zahtjevaju kontakte i rad s drugim osobama, posebice zanimanja u kojima se brine o drugima. Tu dolazi do emocionalne iscprljenosti koja se pretvara u dugotrajni stres, a onda i u konačnici u burnout. Mnogi znanstvenici i psiholozi na temelju iskustava osoba koje se suočavaju sa sindromom burnouta, kažu kako se ovaj sindrom javlja podmuklo i najčešće dolazi u nekoliko faza- prva faza je faza entuzijazma i idealizma kada je osoba zainteresirana i fokusirana na posao, obavlja ga savjesno i postavlja si velike ciljeve. Zatim dolazi do druge faze- faze stagnacije kada je osoba svjesna da su joj ciljevi postali nedokučivi i kada se javljaju prva nezadovoljstva poslom. Nakon toga, osoba dolazi u treću, fazu apatičnosti i konačno u fazu distanciranja, kada dolazi do dugotrajnog stresa i pesimizma koji karakteriziraju burnout. Danas liječnici sve češće dijagnosticiraju sindrom burnouta. On se dijagnosticira najčešće razgovorom s liječnikom, a postoji i niz upitnika koji liječnicima olakšavaju precizniju dijagnozu burnouta i oni najčešće obuhvaćaju tri kategorije- stupanj emocionalne iscprljenosti, stupanj osobne ispunjenosti na radnom mjestu i stupanj depersonalizacije osobe. Mnogi pacijenti misle da simptomi burnouta počinje u trenutku kada više ne mogu izdržati na poslu, no zapravo je to već odmakla faza ovog sindroma. Simptomi započinju puno prije, već na samim počecima kada osoba lagano gubi interes i motivaciju za posao. Sindrom burnouta ili izgaranja i zašto do njega dolazi još uvijek nije dovoljno istražen, pa nema ni jedinstvene metode njegova liječenja. O ovom sindromu tek se intenzivnije počinje pričati i istraživati ga tek odnedavno, stoga se još uvijek rade mnoge studije. Simptomi i uzroci su kod svake osobe drugačiji, jer kod mnogih osoba dolazi do ovog sindroma ne samo zbog poslovnih, nego i privatnih obaveza, stoga je teško naći jedinstven pristup ovom problemu. No, vrlo je pohvalno što se o ovome sve češće govori i što sami poslodavci sve više imaju razumijevanja za ovaj problem, pa pronalaze razne načine na koje bi smanjili mogućnost pojave burnouta ili izgaranja. * članak napisan uz financijsku potporu Agencije za elektroničke medije temeljem Programa ugovaranja novinarskih radova u elektroničkim publikacijama

Hrvatska nakon 148 dana potrošila sve zemljine resurse

Obilježen je Dan ekološkog duga, koji se ove godine održava 2. kolovoza. To je dan kad je čovjek iscrpio sve zemljine resurse, prije nego što su se ona uspjela regenerirati. – Od danas na dalje živimo na kredit, međutim, moram spomenuti da smo mi u Hrvatskoj puno prije zakoračili u taj ekološki dug, još 29. svibnja, tako da smo mi samo 148 dana živjeli na račun prirode, a sada oduzimamo od budućih generacija, rekla je Petra Boić Petrač, direktorica komunikacija u organizaciji za zaštitu prirode. Dan ekološkog duga svake se godine održava na drugi datum, a postoji formula kako se do određenog datuma dolazi… – Gleda se biokapacitet, odnosno ona područja koja nam priroda pruža kroz godinu i koja su nam dostupna, riječ je obradivim površinama, o šumama, o prostorima za izgradnju, o ribolovnim područjima. Uzimaju se oni u obzir, onda se od njih podijeli naš ekološki otisak, odnosno ono koliko smo se utisnuli u zemlju i koliko smo loši u uzimanju svega što sam prije nabrojala, i onda se to pomnoži s 365 dana u godini i dolazimo do broja koji za Hrvatsku iznosi 148, što znači da smo stupili 29.5. u dug, dok za svijet, jer se uzima prosjek, to pada na današnji dan. Pitali smo je, zašto je Hrvatska tako rano ušla u ekološki dug… – Tu je platežna moć vrlo prisutna, tako da prve zemlje koje ulaze u dug su Katar, SAD, Kanada i Luksemburg, dakle bogatije zemlje, i zemlje koje imaju manje prirode, ali imaju puno potrošača. S druge strane, imamo i zemlje koje su skroz nerazvijene i koje nikad ne uđu u dug. Posljednja koja ulazi u dug je Jamajka, krajem prosinca. Mi spadamo u sredinu, to ima veze s biokapacitetom, s našim otiskom, s industrijom, tu je drvna industrija, tu je i koliko sječemo šume, koliko ilegalno sječemo šume, koliko nam je more prepunjeno plastikom, umjesto da njime pliva riba i drugi podvodni svijet. Dosta smo rasipni. Možda se ulazak u ekološki dug, barem zasad, ne može spriječiti, ali se može usporiti, dodala je Boić Petrač… To je ono čemu trebamo težiti. Jedna stvar je okretanje ka održivim izvorima energije. Tko god može postaviti solarne panele, ili koristiti vjetroenergiju, to bi bilo zaista poželjno, jer upravo su fosilna goriva razlog zbog čega emitiramo ugljičnog dioksida u atmosferu, i toliko previše u odnosu na ono koliko mora i šume mogu apsorbirati. Odustajanje od fosilnih goriva, okretanje k održivim izvorima energije bih navela kao prvu stvar, a druga stvar koju bismo mogli napraviti da smanjimo otpad od hrane. Mi u Hrvatskoj bacamo između 300 i 400 tisuća tona, globalno se baca 40 posto ukupno proizvedene hrane, tome treba stati na kraj, a to je lako. Idite u trgovinu kada niste gladni, idite strateški s planom što ćete kupiti, gledajte datume do kada nešto ima rok trajanja i pojedite na vrijeme da ne bacate. Postoje i mehanizmni na globalnoj razini kojima se pokušava stati na kraj lošim praksama koje dovode do ekološkog duga… – IPCCR, odnosno međuvladin panel za klimatske promjene već je postavio cilj da do 2030. godine želimo emisije CO2 smanjiti za 43 posto, to je jako brzo, za šest i pol godina, to je cilj kojem sve države trebaju težiti, to imati u svojim nacionalnim strategijama. Nama u Europskoj uniji u prilog ide i nedavno izglasan zakon o oporavku prirore, o obnovi prirode, on će stupiti na snagu krajem godine, to je još jedan način kako usporiti dug. Ono što ne spominjemo, to je odgovornost tvrtki, korporativni sektor nosi veliko breme svega ovoga, jer jako puno uzimaju za stvaranje svojih proizova, a izuzetno malo vraćaju prirodi. I pojedinci mogu doprijenti, primjerice voziti se biciklom ili koristiti javni prijevoz.

Gradonačelnik Tomašević: Izvanredna sjednica Skupštine Grada Zagreba održat će se kada dobijemo jasnu procjenu kolika je zapravo šteta koja je nastala od olujnog nevremena

Nakon snažnog olujnog nevremena Grad Zagreb aktivno se bavio otklanjanjem posljedica olujnog nevremena uz angažman svih gradskih službi te je poslao poziv na prijavu štete na imovini. Međutim, na predstavljanju novog kluba neovisnih zastupnika u Gradskoj skupštini Grada Zagreba gradski zastupnik Ivica Lovrić izjavio je kako je nužno hitno sazvati sjednicu Gradske skupštine Grada Zagreba da se utvrde razmjeri štete. “Grad Zagreb ima dovoljno novca u ovom trenutku. Imali smo nedavno i rebalans. Ima dovoljno novca da može građanima nadoknaditi štetu i zbog toga ćemo mi pokrenuti inicijativu s drugim oporbenim klubovima da se sazove izvanredna sjednica Gradske skupštine, da bismo na toj Skupštini donijeli smjernice kako prevenirati buduće ovakve situacije”, rekao je zastupnik Ivica Lovrić.   Gradonačelnik Tomašević istaknuo je kako će se održati izvanredna sjednica Skupštine na temu procjene razmjera štete od olujnog nevremena koje je 19. srpnja pogodilo Zagreb i okolicu. “Imat ćemo sigurno izvanrednu sjednicu Skupštine onda kada ćemo imati jasnu procjenu kolika je zapravo šteta koja je nastala i kada ćemo imati odgovor od Vlade kolika će biti pomoć iz državnog proračuna. Tada ćemo moći predložiti rebalans proračuna Grada Zagreba kako bi izdvojili znatna sredstva iz gradskog proračuna. Za taj rebalans proračuna će vjerojatno biti održana izvanredna sjednica Skupštine”, poručio je gradonačelnik Tomašević. Gradonačelnik Tomašević zaključio je da će se izvanredna sjednica Skupštine Grada Zagreba održati kako bi izdvojili nekoliko puta više novca nego što je Grad izdvojio nakon potresa kao pomoć građanima. Podsjetimo, Uprava Grada Zagreba pozvala je sve fizičke osobe koje su vlasnici/suvlasnici imovine da podnesu prijavu radi utvrđivanja i evidentiranja štete nastale na imovini uslijed nevremena praćenog obilnim pljuskovima i olujnim vjetrom. Nakon prikupljenih prijava i evidentiranja nastale štete Grad Zagreb propisat će uvjete i način dodjele novčane pomoći vlasnicima/suvlasnicima imovine te će svi građani koji ostvaruju pravo na dodjelu novčane pomoći o tome biti pravovremeno obaviješteni.

Dolenec: Izmjenom Odluke o socijalnoj skrbi Grada Zagreba velik broj umirovljenika prvi put dobiva pravo na besplatni godišnji kupon za Pretplatnu kartu ZET-a

Grad Zagreb proširuje pravo na besplatni kupon za Pretplatnu kartu ZET-a na velik broj umirovljenika i starijih osoba. Radi se o najvažnijoj izmjeni Odluke o socijalnoj skrbi Grada Zagreba. Odluka o socijalnoj skrbi Grada Zagreba u javnom savjetovanju je od 21. srpnja do 20. kolovoza 2023. “Grad Zagreb stavio je u javno savjetovanje Odluku o socijalnoj skrbi koja ima bitne izmijene. Niz bitnih izmjena koje se tiču različitih socijalno ugroženih skupina. Ovdje bih samo izdvojila jedan program koji je dugogodišnji program Grada Zagreba, a to je besplatna karta ZET-a godišnji pokaz za umirovljenike. Taj program traje već više od desetljeća, no cenzus se nije mijenjao već jedanaest godina. Cenzus je bio 424 eura. To je bio iznos mirovine. Ako ste imali tu ili nižu mirovinu bili ste obuhvaćeni besplatnim pokazom Grada Zagreba. S obzirom na to da je proteklih godina bilo nešto povećanja mirovina, dio umirovljenika je ispadao iz tog programa. Odlučili smo povećati taj cenzus, ne samo da obuhvatimo samo one koji su izašli iz programa, nego da značajno zahvatimo veliki broj umirovljenika i osobe starije životne dobe koje žive u Zagrebu”, rekla je Danijela Dolenec, zamjenica gradonačelnika Grada Zagreba. Dodala je kako je prijedlog u javnom savjetovanju da se dohodovni digne na 560 eura, što je iznos minimalne plaće u Republici Hrvatskoj za ovu godinu. Time bi velik broj umirovljenika po prvi put stekao pravo na besplatni godišnji kupon za Pretplatnu kartu javnog prijevoznika ZET-a. “Prema podacima koje imamo za ovu godinu i prema podacima koje imamo o iznosima mirovina umirovljenika u Zagrebu to bi obuhvatilo do 20 000 umirovljenika. Znamo da je to izuzetno važan i popularan program. On olakšava mobilnost, socijalnu uključenost, smanjuje troškove života tako da mislimo da je ovo važna mjera koja bi se trebala usvojiti u rujnu na sjednici Gradske skupštine. Nakon toga bi novi cenzus vrijedio. U tim predloženim izmjenama ima drugi niz važnih prijedloga pa pozivam zainteresiranu javnost da se uključi u javno savjetovanje do 20. kolovoza, a onda ćemo detaljnije o svim izmjenama razgovarati početkom rujna”, objasnila je Dolenec. Osim umirovljenika, predloženim izmjenama Odluke o socijalnoj skrbi uvode se nova ili povećavaju postojeća prava vezano uz besplatni godišnji kupon za Pretplatnu kartu ZET-a i za još dvije kategorije građana. Prvo se odnosi na besplatni godišnji kupon za Pretplatnu kartu ZET-a za redovite učenike i studente te učenike i studente s teškoćama u razvoju koja su smještena u ustanove socijalne skrbi ili udomiteljske obitelji na području Grada Zagreba, a koja nemaju ispunjen uvjet prebivališta na području Grada Zagreba. Drugo se odnosi na besplatni mjesečni kupon za Pretplatnu kartu ZET-a za žrtve nasilja u obitelji (uključujući i djecu) smještene u skloništa na području Grada Zagreba, koji nemaju prebivalište u Gradu Zagrebu, a to pravo ne ostvaruju po drugoj osnovi.

HSLS: Nećemo tražiti građane kao Možemo da tuže Grad Zagreb zbog objave osobnih podataka

Zbog propusta na mrežnoj stranici Grada Zagreba za prijavu štete od nevremena, javnosti su bili vidljivi osobni podaci prijavitelja. Naime, građanima se pri pregledavanju vlastite prijave otvarala cijela baza osobnih podataka onih koji su prijavili štetu, od imena i prezima, OIB-a, brojeva telefona, adrese te fotografije oštećenih zgrada. Na sve je reagirao HSLS koji dodaje da bi Grad Zagreb mogao platiti penale… – Možemo reći da se Grad Zagreb zbog propusta u brizi za osobne podatke svojih građana izložio mogućnosti izricanja kazne do 10 milijuna eura. Postoji takozvani GDPR, odnosno uredba o zaštiti osobnih podataka, koja u svom članku 84 propisuje takvu kaznu zbog propusta u zaštiti osobnih podataka, rekao je Alen Lochert, potpredsjednik gradske organizacje. Gradski zastupnik Kristijan Jelić pitao je gradske zastupnike stranke Možemo, hoće li, po uzoru na kolege iz Sabora, pozvati građane da tuže Grad Zagreb zbog objave osobnih podataka… – Podsjetit ću vas, u prosincu 2022. godine njihova saborska zastupnica pozivala je građane da tuže Grad i Agenciju za naplatu potraživanja kad se isti takav slučaj, odnosno curenje osobnih podataka od strane Agencije dogodio. Mi u HSLS-u nećemo populistički koristiti ovu situaciju i pozivati građane da tuže Grad Zagreb, ali možemo se pitati radi li se o dvostrukim mjerilima stranke Možemo, gdje u Saboru promoviraju i zastupaju jedne politike, dok se u Gradu Zagrebu vodi potpuno druga politika vođenja Grada Zagreba u praksi, rekao je Kristijan Jelić, gradski zastupnik. Smatra da građani ne bi trebali koristiti ovu priliku kako bi tužili Grad Zagreb… – Desio se grubi propust od strane Grada Zagreba, ali još bi jednom ponovio, i pozivam ovim putem građane da ne tuže Grad Zagrb, jer je Grad već u velikim problemima i ne treba mu dodatni U međuvremenu, stranica za prijavu štete otklonila je spomenuti problem.

Gradsko društvo Crvenog križa Zagreb

Više od stotinu djelatnika i volontera Gradskog društva Crvenog križa Zagreb punih godinu sudjelovalo je na projektu čija je svrha bila uspostaviti kvalitetnu i učinkovitu reakciju na katastrofalne događaje koji našu zajednicu mogu pogoditi, a kojima smo unazad desetak godina bili svjedoci. Upravo je veliko iskustvo u saniranju posljedica različitih kriza te definiranje svih segmenata na kojima postoji prostor na unaprjeđenje bilo motiv Crvenom križu Zagreb da se prijavi na natječaj u sklopu Operativnog programa „Učinkoviti ljudski potencijali 2014.-2020.“ Petar Penava, ravnatelj Gradskog društva Crvenog križa Zagreb :“Radi se o projektu zajedno vođen zajednicom. Projekt jačanja kapaciteta organizacija civilnog društva, u potpunosti financirano sredstvima EU socijalnog fonda vrijednosti oko 60 tak tisuća eura, gdje je Gradsko društvo Crvenog križa Zagreb nastojalo jačati svoje kapacitete za djelovanje u kriznim stanjima, te nastojalo pojačati kapacite u radu s volonterima.” Penava je istaknuo upravo veliku važnost volontera u sustavu  Crvenog križa. Bez njih nema dovoljnih ljudskih kapaciteta kako bi na velike krizne situacije samostalno odgovorili. Svjedoci smo i da naši sugrađani imaju srce pomoći onima kojima je to najpotrebnije, a u velikoj mjeri odazvali su se i na ovaj projekt, pa ih usmjeravamo kako da pomognu na najbolji načim, jer ljudi velikog srca žele pomoći i krenu pomagati no  često ta pomoć odmiće jer nisu dovoljno iskusni i nemaju potrebnu edukaciju. Petar Penava, ravnatelj Gradskog društva Crvenog križa Zagreb: “Kroz naše edukacije mogu steći znanja o spašavanju iz ruševina, mogu steći zananja o proćišćavanju bunara, pitke vode, podizanju šatorskog naselja to su konkretna znanja koja pomažu u slučaju kada nastane štetni događaj kako se ne bi dovelo u opasnost onoga koga se spašava i samoga sebe. Naravno zaštita ljudskih života je najvažnije u svakoj kriznoj situaciji i ne smijemo dovesti u pitanje da netko nastrada nakon nastanka krizne situacije.” Iako su katastrofalni događaji ostavili teške posljedice i strah, naša zajednica može biti mirnija, znajući da Gradsko društvo Crvenog križa Zagreb ima uspostavljenu kvalitetnu i učinkovitu reakciju na moguće katastrofalne događaje – naglasila je Ivana Đerek Dubravčić – voditeljica Odjela za zdravstvenu zaštitu i planiranje Grada Zagreba. Volontiranje je nesebična predanost vlastitog vremena i truda kako bi se doprinijelo dobrobiti zajednice ili pojedinca. Vrijednost volontiranja proizlazi iz činjenice da prelazi granice osobne koristi i postaje ključni čimbenik u izgradnji povezanosti unutar društva. Volontiranje gradi mostove među ljudima. Kroz zajednički rad na projektima ili podršku onima kojima je to potrebno, volonteri stvaraju veze koje često premašuju površinske razlike. To jača socijalno tkivo zajednice, promiče razumijevanje i suosjećanje među različitim skupinama ljudi. A osim toga, volontiranje potiče osobni rast i razvoj. Volonteri često stječu nove vještine, iskustva i perspektive koje im mogu koristiti u profesionalnom i osobnom životu. Sudjelovanje u volonterskim aktivnostima pruža priliku za učenje, samoostvarenje i razvijanje empatije. Volontiranje ima moć transformacije zajednice. Kroz angažman volontera, organizacije mogu provoditi projekte i programe koji poboljšavaju kvalitetu života mnogih. Volonteri često doprinose rješavanju društvenih problema, podržavaju ranjive skupine i sudjeluju u očuvanju okoliša. Vrijednost volontiranja ogleda se u stvaranju boljeg svijeta za sve nas. Kroz zajednički trud pojedinaca, volontiranje ima snagu oblikovati društvo prema principima solidarnosti, altruizma i zajedničke odgovornosti. Svi mi imamo nešto vrijedno ponuditi, a volontiranje je put prema izgradnji pozitivne i održive budućnosti. OVAJ ČLANAK JE SUFINANCIRAN SREDSTVIMA FONDA ZA POTICANJE RAZNOVRSNOSTI ELEKTRONIČKIH MEDIJA.

Debljina kod djece je problem koji postaje sve veći

Debljina djece predstavlja ozbiljan problem na globalnoj razini koji ima značajne posljedice po zdravlje mladih generacija. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), broj pretile i prekomjerno debele djece diljem svijeta dramatično raste. Razumijevanje uzroka, posljedica i prevencije ključno je za borbu protiv ove ‘epidemije’ novog doba. Najčešći uzroci debljine kod djece su:
  1. Nepravilna prehrana: Visoki unos kalorija, posebno onih koje potječu iz brze hrane, gaziranih pića, grickalica i namirnica bogatih šećerima i mastima, igra ključnu ulogu u debljanju djece.
  2. Smanjena tjelesna aktivnost: Suvremeni stilovi života često uključuju produženo vrijeme provedeno pred ekranima te manjak fizičke aktivnosti. Nedostatak tjelesne aktivnosti doprinosi povećanju tjelesne mase.
  3. Genetika: Nasljeđivanje gena može igrati ulogu u predispoziciji djece na debljinu, ali genetski faktori uvijek djeluju u interakciji s okolinom.
  4. Socijalni i ekonomski faktori: Djeca iz nižih socioekonomskih skupina često imaju ograničen pristup zdravim namirnicama i resursima za tjelesnu aktivnost, što može doprinijeti debljanju.
  5. Obiteljske navike: Obiteljsko okruženje ima snažan utjecaj na prehrambene i tjelesne navike djece. Djeca često oponašaju obiteljske obrasce ponašanja.
Posljedice debljine kod djece:
  1. Zdravstveni problemi: Debljina kod djece povezana je s nizom zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2, bolesti srca, visoki krvni tlak te problemima s kostima i zglobovima.
  2. Psihološki utjecaji: Djeca koja se suočavaju s debljinom često se suočavaju s niskim samopouzdanjem, stigmom i problemima s mentalnim zdravljem.
  3. Školski izazovi: Debljina može utjecati na školski uspjeh djece, smanjujući koncentraciju, motivaciju i općenito školsko zadovoljstvo.
Debljina se može prevenirati:
  1. Zdrava prehrana: Potrebno je promicati zdrave prehrambene navike kroz edukaciju roditelja, škola i zajednice. Povećanje pristupa svježem voću, povrću i cjelovitim žitaricama može igrati ključnu ulogu.
  2. Tjelesna aktivnost: Potrebno je poticati redovitu tjelesnu aktivnost među djecom. To uključuje i promicanje športskih aktivnosti, igre na otvorenom te smanjenje vremena provedenog pred ekranima.
  3. Ograničenje vremena provedenog pred ekranima: Smanjite vrijeme koje djeca provode pred televizorom, računalom i drugim elektroničkim uređajima. Prekomjerno vrijeme pred ekranima može povećati rizik od debljine.
  4. Edukacija o zdravom životu: Informiranje roditelja, učitelja i djece o važnosti zdravog života, prehrambenim izborima i tjelesnoj aktivnosti ključno je za prevenciju debljine.
  5. Potpora obitelji: Obitelji imaju ključnu ulogu u postavljanju temelja zdravih životnih navika. Potrebno je poticati obiteljske aktivnosti, zajedničke obroke i pozitivne obrasce ponašanja.
  6. Razumijevanje emocionalnog prejedanja: Razgovarajte s djecom o njihovim osjećajima i potrebama, potičući ih da ne koriste hranu kao sredstvo utjehe ili nagrade.
  7. Prilagodba školskih programa: Škole bi trebale pružati podršku kroz zdrave opcije u školskim kantinama, dodatne satove tjelesnog odgoja te obrazovanje o zdravom načinu života.
  8. Zajednica kao podrška: Lokalne zajednice mogu pridonijeti prevenciji debljine kroz organiziranje sportskih događanja, promociju zdravih životnih navika i stvaranje okoline koja podržava aktivnost.
U konačnici, rješavanje problema debljine kod djece zahtijeva holistički pristup koji uključuje obitelji, škole, zajednice i društvo u cjelini. Samo suradnjom možemo stvoriti okolinu koja potiče zdrav način života i smanjuje rizik od debljine među mladima. Prevencija debljine kod djece ključna je za promicanje zdravog rasta i razvoja. Važno je napomenuti da nema jednostavnog rješenja za sprječavanje debljine kod djece, ali kombinacija zdrave prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i podrška obitelji igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravog načina života. OVAJ ČLANAK JE SUFINANCIRAN SREDSTVIMA FONDA ZA POTICANJE RAZNOVRSNOSTI ELEKTRONIČKIH MEDIJA.