Autor:: Tanja Molvarec 1/14/2012 9:54
Razdražljivi ste, depresivni, patite od glavobolje i nesanice? Slobodno za to okrivite prevrtljivo vrijeme. Naime, ovih dana se kod izrazito osjetljivih ljudi mogu javiti tegobe uzrokovane vremenom. Što karakterizira zimsku depresiju upitali smo psihijatra Vladimira Grudena.
– Depresiju vežemo uz zimu zbog nedostatka svjetlosti. Svjetlost pozitivno djeluje na nas. Postoje čak i terapije uz pomoć svjetlosti. Također i hladnoća utječe jer nam usporava krvotok – kazao je Gruden.
Vrijeme koje može uzrokovati razdražljivost uvelike odmaže tijekom svakodnevnih aktivnosti, smanjuje nam koncentraciju i radnu sposobnost. Čak i vlaga utječe na nas.
Gruden je savjetovao i kako se boriti protiv depresije i općenito negativnog utjecaja vremena.
– Pripremite se na to. Sada kada ste me to pitali prisjetio sam se boksačkog meča u kojem ne smijete protivniku dati šansu da vas porazi već morate biti spremni. Jednako tako je i s promjenivim vremenom. Zato su dobre bioprognoze koje nas pripremaju na te promjene. Možete, primjerice, ne ići spavati tijekom dana jer ionako su dani kratki – kazao je Gruden.
Iako zima još traje, do sada je bila izrazito topla. Najviša temperatura izmjerena 2. siječnja ove godine bila je 13 stupnjeva Celzijevih.
– Otkako je kalendarski počela, zima je bila iznadprosječno topla. Snijega gotovo da i nije bilo, no to ne znači da ga ne možemo očekivati u veljači. Iako je prerano za takve prognoze sada – kazao je Krunoslav Mikec, prognostičar iz DHMZ-a. Tijekom ostatka siječnja i veljače bi moglo ipak biti hladnije nego do sada.
No, dobra vijest je da će nas i dalje sljedećih nekoliko dana grijati sunce tako da meteroropati neće imati veće tegobe uzrokovane vremenom.
