I ove godine u Zagrebu, Zaprešiću i Samoboru kreće program besplatnog vježbanja joge. Detalje prenosimo u priopćenju organizatora ‘Yoga In Daily Life’.
“Započeli smo s besplatnim vježbanjem u prirodi još 2005. godine dok je to još u našim krajevima bilo nešto sasvim novo i ljudi su zastajkivali da vide što se događa. Kao što sve što redovno i uporno ponavljate postane navika, tako je i ljetno vježbanje postalo prava zdrava navika za mnoge. I ove godine na već tradicionalnim lijepim mjestima u Zagrebu, ali i drugim gradovima vježbajte s nama, opustite se, osvježite tijelo, um i duh u prirodi, ne treba vam nikakvo posebno predznanje niti kondicija.”
Objasnili su i zašto bismo trebali vježbati jogu.
“Nećemo pisati o tome, jer možete pročitati tisuće razloga, znanstvenih studija i preporuka u medijima. Ali shvatiti što joga znači za vaše tijelo i um, možete jedino tako da dođete i isprobate sami.”
Što vam treba? Prostirka ili ručnik za vježbanje, udobna rastezljiva odjeća i dobra volja.
Program Joge u svakodnevnom životu je namijenjen i prilagođen svima, bez obzira na dob, spol ili fizičku kondiciju pa uživati u njemu mogu i oni slabije fizičke kondicije, kao i vrhunski sportaši.
Vježbati možete:
U Zagrebu ujutro:
• Park Maksimir – kod velike pozornice, ispod trećeg jezera;
svake subote od 9 do 10 sati – od 4. lipnja do 27. kolovoza
svake srijede od 7 do 8 sati – od 6. srpnja do 10. kolovoza
popodne:
• Jarun – livada uz Aleju Matije Ljubeka (između ulaza Hrvatskog Sokola i ulaza Hrgovići);
svake subote od 18 do 19 sati – od 6. lipnja do 27. kolovoza
U Zaprešiću
• Park Novi dvori, Đure Jelačića, livada ispred dvorca;
svake subote od 9 do 10 sati – od 4. lipnja do 25. lipnja
U Samoboru
• Šetalište Dr. Franje Tuđmana, park iza Muzeja;
svake srijede od 19 do 20 sati – od 6. srpnja do 31. kolovoza
